同一秒过期，数据库会看到什么？

抖动改变的是“什么时候回源”，不是“要不要回源”

固定 TTL 会把本来可以分散完成的查询压进同一秒。抖动窗口越大，到期时刻越分散，峰值通常越低；代价是不同 key 的缓存寿命不再完全一致。生产中还应配合请求合并、互斥重建、限流与合理容量规划。