陪伴阿岚，先把话听完

你和同学阿岚在校园里同行。每一题选一句你会说的话；反馈会说明这句话怎样影响对方。目标不是扮演咨询师，而是练习一位同学可以做到的、稳当的支持。

回应的顺序可以很简单：听见 → 确认感受 → 一起找支持 → 需要时先保安全。

这是沟通练习，不替代心理咨询、医疗诊断或紧急援助。你不需要独自承担同学的困扰。