本周活动配速与复诊准备卡
把已经商定的安排写得更容易执行；记录真正影响生活的变化，带给医生或康复专业人员讨论。
写下已有安排活动后简要记录生成复诊摘要
先定范围
只计划你已和专业人员讨论过的活动
使用原则： 这张卡帮助你把“计划做什么”和“实际发生什么”分开。它不根据填写内容给出加量建议；是否调整活动、药物或训练，由专业人员共同决定。
本周记录
最多记录三次关键活动
选最能说明情况的活动：一次相对顺利、一次需要调整，或一次让你想在复诊时讨论的经历。没有完成也可以如实写下原因。
带去讨论