优势行动实验室
把两项你愿意练习的优势,带进一个具体场景。这里不评判“你是什么样的人”,只帮助你试着观察:怎样做会更贴近你在乎的关系与目标。
从特质到行动
先选两张优势卡
选择恰好两项。可点击或按回车选择;也可用鼠标把卡片拖到下方投放区。它们不是标签,也不需要“擅长”才可以练习。
已选择 0 / 2
把优势卡拖到这里
也可继续用点击或键盘选择。
从任意两项开始。
再选一个需要回应的情境
选定后,实验室会生成一份供你修改的行动草案。
还没有选择情境。
行动后果的双重镜头
选好两项优势和一个情境后,这里会出现一份可修改的反思草案。
短期:下一次可以观察什么?
长期:反复练习可能带来什么?
把承诺写得小一些、具体一些:谁、在什么情境、做哪个动作。结果未必可控,但行动可以被看见。