支持回应配对练习

为虚构情境选出下一步更合适的支持动作；关注安全与连接，而非给人贴标签。

倾听并记录变化：先陪伴、了解情况建议专业评估：连接合适的支持立即连接紧急支持：先处理眼前安全

阅读每张虚构情境卡，为它勾选一个最合适的优先回应；完成后核对理由。

情境 01

持续影响生活

小林持续一个多月难以集中、回避同学，原先喜欢的活动也停了。他说没有立即危险，但这些变化已经影响学习和日常安排。

优先回应

倾听并记录变化只说“想开点”，不继续关心是否需要帮助。 建议专业评估在尊重意愿的前提下，协助联系校内外专业支持。 立即连接紧急支持把所有持续困扰都视作眼前紧急事件。

情境 03

小周发来消息：“我已经准备好伤害自己了，今晚可能控制不住。”他一个人在家，也没有回复之后的追问。

优先回应

倾听并记录变化等到明天见面后，再慢慢了解发生了什么。 建议专业评估只把预约信息发给他，然后停止联系。 立即连接紧急支持联系可信成年人、紧急服务或当地危机支持，优先确认眼前安全。

练习中的“优先回应”不等于唯一做法。真实情况下，可以在确保安全的同时保持尊重、陪伴与清晰沟通。