不是诊断,也不替代专业评估

支持地图

困扰出现时,支持并不只等于“自己扛住”或“马上解决”。用下面三个信号,为当下安排一个更合适、也更温和的下一步。

它对日常的影响怎样?想想睡眠、进食、学习、工作或照料自己的能力。
现在有哪些支持可用?不是测试“独立性”,而是盘点资源。
是否有迫切安全风险?例如已有自伤/伤人想法或计划,或无法确保自己或他人的安全。