ENERGY / REST FIELD NOTES
把恢复时间写进日程
07:00 — 23:00 / 今日草案
从左侧选一项,再点右侧相应时段;也可拖到时段带。先安排什么并没有标准答案,但看看它是否给专注与睡前留出了可见的空隙。
一天的时间带
每格 30 分钟先选一个事项,然后把它放进时间带。
ENERGY / REST FIELD NOTES
从左侧选一项,再点右侧相应时段;也可拖到时段带。先安排什么并没有标准答案,但看看它是否给专注与睡前留出了可见的空隙。
先选一个事项,然后把它放进时间带。