林同学
她一边听一边赶着补完自己的汇报提纲。你说到“时间安排”时，她抬头记下了一个方法。
她的注意点：自己的提纲，以及你给出的时间管理办法。
社会心理学 · 课堂实验
当你以为，全场都在看你
课后发言时卡了一下，你会不会反复想起那两秒的停顿？先做一个预测：台下的人，究竟会留下什么印象？
场景：小组汇报结束后的教室
你“刚才是不是讲砸了？”
“我在第三页停顿了两秒，还把一个词说错了……”
先替自己押一个答案
选择你猜测的“大家最可能记住的事”。接着逐一切换听众视角，看看真实的注意力落在哪里。
把聚光灯转向观众
同一段发言，三个听众各有自己的“屏幕”。
聚光灯效应不是说别人完全不注意你，而是我们通常高估了自己在他人注意力中的分量。回看时，试着把“他们一定都记得”改成“我还不知道他们在记什么”。