餐桌便签 · 第 2 章互动练习
把争论放上桌，一起定一周规则
先分清什么不能拿来冒险，什么可以商量，什么规则该换一种试法。这里练的是协商，不是谁赢谁输。
第一步
这六张便签，该放到哪一栏？
按“主要处理方式”选择。安全底线是为了避免即时、明确的伤害；可协商事项可以谈条件；重新试行表示旧规则的目标也许有道理，但做法不够用。
安全底线可协商事项需要重新试行
第二步
用三种材料，拼出一周约定
选一条刚才归为“可协商”或“重新试行”的便签。好的试行方案说得清：发生了什么、两边各在意什么、这一周怎么做、何时回看。
① 可观察事实
只写看得见、听得见、数得出的信息，不猜动机。
② 双方需要
不是“谁更有理”，而是两边都不能被略过的需要。
③ 一周试行
用具体时间、动作和复盘点来替代“以后注意”。
先完成六项归类；并至少把一项放进“可协商事项”或“需要重新试行”，再开始拼约定。
周一开始试行
周二
周三
周四
周五
周六
周日一起复盘
复盘提示
安全提醒：若事情涉及无法安全回家、陌生人邀约、酒精或其他让人失去判断力的物品、暴力或威胁，先寻求可信赖的成年人、学校老师或当地紧急支持；这类情况不适合只靠一周试行来处理。