案例档案 · 第 10 章

林澈的情境线索图谱

练习焦点:把困扰放回多个位置理解;结构线索并不抹去她的感受。

多重情境

林澈近来项目加班增多,开始回避同事邀约;入睡也受到影响。请从线索库中任选三张,放入你认为最值得先谈的情境位置。

本轮:0 / 3 张

四张便签纸,而非一条单因解释

鼠标拖放;触屏或键盘操作时,先选线索卡,再按分类格。

01个人体验身体感受、情绪、需要与可承受的边界把线索放在这里
02关系互动对话、期待、冲突与支持如何发生把线索放在这里
03组织规则排班、评价、资源分配与隐性工作规范把线索放在这里
04社会规范性别、阶层与“理想员工”等更大的脚本把线索放在这里

线索库

已选 0 张

每张卡可以有不止一个归属。现在放的位置,是你准备优先探问的入口。

把观察变成两步微计划

选两张你认为林澈此刻可采用的行动卡。计划会保留自我照料、沟通和外部支持三条线。

已选 0 / 2 张

练习提示:女性主义疗法重视来访者的主观经验与能动性,也会辨认权力与资源如何塑造“看似个人”的处境。分类用于开启对话,不是给林澈贴标签。