下班以后，还剩什么？
工作日不是一天的全部。让虚构的仓储临时工小林分配 24 小时，看看长班次如何挤压睡眠、通勤、照料与自由时间——也就是第二天还能否恢复工作能力的条件。
工作睡眠通勤生活与照料
把 24 小时分给四件事
拖动滑块。总额必须等于 24；数字只是学习用的虚构排程，不代表个体需求的统一标准。
劳动再生产 ≠ 只发工资：还包含恢复体力、维持生活与回到下一班的现实条件。
工作日不是一天的全部。让虚构的仓储临时工小林分配 24 小时，看看长班次如何挤压睡眠、通勤、照料与自由时间——也就是第二天还能否恢复工作能力的条件。
拖动滑块。总额必须等于 24；数字只是学习用的虚构排程，不代表个体需求的统一标准。