行为观察练习
强化辨析实验室:
林澈的即时结果
先看一个行为,再看它紧接着带来的结果和之后的变化。这里的“正 / 负”只指结果是加入还是移除,不等于好坏。
组合一段“即时结果”
用键盘 Tab 聚焦选项;单选组中可用方向键切换。
第 1 步 / 3
先问:行为变了吗?
若没有“以后更多 / 更少”的证据,就先保留判断。
再问:结果加了还是减了?
“正”是加入,“负”是移除;它们不是道德评价。
名称不等于功能
夸奖、提醒、回避都可能产生不同功能,取决于实际后果。
本练习如何使用“惩罚”一词?
此处仅作行为分析术语:一个后果若让目标行为在之后减少,才可能称为惩罚。它不代表合适、有效、或值得采用;在咨询与教育情境中,应优先选择尊重、可协商且不伤害人的支持方式。