OBSERVATION LAB · 04
防御机制观察实验室
同一种应对方式，在不同情境里可能暂时帮人稳住，也可能让需要被看见的事延后。请跟着林澈的三个片段，观察应对与代价之间的关系。
这是一项观察练习，不用于给任何人贴标签、诊断或评判。策略的意义取决于当时的压力、资源与选择空间。
此刻，林澈较可能用什么方式先应对？
你的观察对照
刻度不是好坏分数，而是一种提醒：当一种方式很能缓解、又持续带来较高代价时，也许值得为自己多准备一种选择。
OBSERVATION LAB · 04
同一种应对方式，在不同情境里可能暂时帮人稳住，也可能让需要被看见的事延后。请跟着林澈的三个片段，观察应对与代价之间的关系。
这是一项观察练习，不用于给任何人贴标签、诊断或评判。策略的意义取决于当时的压力、资源与选择空间。
此刻，林澈较可能用什么方式先应对？
刻度不是好坏分数，而是一种提醒：当一种方式很能缓解、又持续带来较高代价时，也许值得为自己多准备一种选择。