SOCIAL PSYCHOLOGY · CHAPTER 11

把“想靠近”说成
双方都能承受的安排

朋友的临时邀约不必靠勉强答应或冷淡回避来处理。完成三段往来便签，练习：说出需要、给出选项、尊重拒绝，并在误会出现时修复联系。

11亲密关系
边界练习
  1. 1说出需要
  2. 2澄清误会
  3. 3尊重拒绝

往来便签 · 每次选择后先看它如何照顾两个人的边界

收到一张临时邀约

第 1 / 3 段

你会怎样回这张便签？

先选一个回应；没有“操控关系”的标准答案，重点是看见双方的空间。

练习回看

边界不是把关系推远

我的需要可预期、可拒绝、可说明
对方的选择可失望、可拒绝、可被尊重

修复不等于立刻让对方满意；它是把意图、限制和下一次可联系的方式放回桌面。